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创建网易邮箱（即163邮箱）账号和密码的过程相对简单。以下是详细步骤。
1、打开网易邮箱的官方网站（https://mail.163.com/）。
2、在页面中间找到并点击“注册”按钮。
3、选择“注册字母邮箱”选项。
4、输入您想要的邮箱账号名称（由字母和数字组成，长度在4~16个字符之间，不包含连续字符），账号名称是唯一的，如果已经存在，您需要重新选择。
5、输入您想要的密码（密码长度需要大于或等于6位，区分大小写字母），建议您使用复杂且独特的密码，以提高账户的安全性，请务必牢记您的密码，以便于后续登录邮箱。
6、输入手机号码进行验证，按照页面提示输入您的手机号码，并点击获取验证码，输入收到的验证码后，点击“下一步”。
7、设置安全问题与答案，这是找回密码的重要途径，请务必记住设置的问题和答案。
8、完成注册后，您可以选择订阅邮件新闻等额外服务（非必要步骤）。
请注意以下几点以确保注册成功：
确保输入的手机号是正确的，并且能接收短信验证码。
确保输入的账号名称和密码符合规范，并且账号名称是唯一的。
提高密码的安全性，避免使用过于简单或容易猜测的密码。
至于网易邮箱的使用和后续操作，如果您遇到任何问题或疑问，建议访问网易邮箱的官方网站或联系客服以获得帮助，希望以上信息对您有帮助！